Психолог Екатерина Сизикова — о том, почему офисные романы редко бывают без последствий и как сохранить баланс между личным и профессиональным
В современном мире работа занимает огромную часть жизни, и неудивительно, что многие находят любовь именно в коллективе. Но всегда ли такие отношения безобидны? Психолог Екатерина Сизикова сравнивает офисные романы с жизнью в маленькой деревне, где выбор партнёров ограничен.
«Раньше в деревнях люди выбирали из того круга, который был вокруг, — объясняет эксперт. — Сегодня офис играет ту же роль: мы не идём туда за романтикой, но если других вариантов нет, начинаем “перебирать” коллег».
Иногда чувства вспыхивают не сразу. «Бывает, люди годами работают вместе, и лишь потом между ними возникает роман, — говорит Сизикова. — Причём даже если отношения заканчиваются, рабочие связи могут сохраниться».
Но психолог предупреждает: замыкаться только на коллегах опасно. Чтобы не зависеть от одного круга общения, важно выходить за пределы офиса — иначе можно потерять личные границы.
Чем опасны служебные романы?
Подрыв авторитета: Если один из партнёров — начальник, коллеги обязательно это обсудят, и доверие к руководству может пошатнуться.
Созависимость в паре: Особенно рискованно, когда муж и жена работают вместе. «Один всегда ведёт, другой подчиняется, — объясняет психолог. — Это редко бывает гармонично».
Токсичная атмосфера в коллективе: Роман двух сотрудников меняет динамику команды — появляются сплетни, недоверие и конкуренция.
Как сохранить баланс? Советы психолога
✅ Расширять круг общения — знакомства вне работы помогают избежать эмоциональной зависимости.
✅ Чётко разделять роли — на работе вы коллеги, дома — партнёры.
✅ Следить за границами — не переносить рабочие конфликты в личную жизнь и наоборот.
✅ Избегать созависимости — если вы вместе 24/7, это тревожный сигнал.
«Лучший вариант — искать пару вне офиса, — заключает Сизикова. — Иначе есть риск не только испортить отношения с коллегами, но и снизить продуктивность».
Изображение создано с помощью нейросети Шедеврум
Другие Статьи
